Agenda

IMG_0534

Praktijk is permanent gesloten.

GRATIS MINDFULNESS-PROEVERIJ/INFORMATIEOCHTEND 

  • Datum: Donderdagochtend. Datum volgt nog
  • Tijdstip: 9.30 – 11.00u
  • Locatie: BinnenCirkel Ootmarsum, Walstraat 2, Ootmarsum
  • Aanmelden is verplicht i.v.m. de beschikbare plekken. Dit kan via www.binnencirkelootmarsum.nl of via Whats-app: 06-12040005. Je ontvangt direct de bevestiging van aanmelding.
  • Kosten: Gratis!
  • De ochtend is voor iedereen geschikt. Ă“Ăłk voor sceptici!

Onder het genot van een kop koffie/thee kun je proeven van enkele praktische oefeningen en vertel ik over deze ‘veerkrachttraining’. Dus ben je benieuwd wat mindfulness nu eigenlijk is, wat het je kan brengen en hoe een 8-weekse basistraining er uitziet? Voel je welkom!

OPFRIS-SESSIES :  ELKE 1E ZATERDAG VAN DE MAAND. Deze kun je los van elkaar volgen. Je bepaalt zelf aan hoeveel bijeenkomsten je wilt deelnemen. Je kunt deze sessies alleen bijwonen wanneer je een volledige 8-weekse basistraining mindfulness hebt gevolgd. Dat hoeft overigens niet bij mij te zijn geweest.

Tijdstip: 9.30 – 11.30 uur

Data 

  • Aanmelden per bijeenkomst is noodzakelijk. Dit kan via de site (aanmeldingsformulier), via e-mail of telefonisch/Whats-app.
  • Kosten € 15,00 per sessie. Betaling contant of via betaalverzoek.

8-WEEKSE BASIS-GROEPSTRAINING MINDFULNESS 

Tijdens deze training ontwikkel je je mentale veerkracht. Een ander woord voor mindfulness is ook wel veerkrachttraining, of ‘rust in de kop’ training.

  • Locatie; BinnenCirkel Ootmarsum
  • Adres; Walstraat 2
  • Start: Volgt nog
  • Tijdstip: 9.30 – 12.00 uur.
  • Data:
  • De groep in Ootmarsum bestaat uit max. 8 deelnemers.
  • Bij minimaal 4 deelnemers kan de training doorgang vinden.
  • Kosten: € 325,00. Dit is inclusief ordner waarin alle hand-outs, theorie, gedichten, verhalen en praktische oefeningen zitten;  koffie/thee/lekkers.
  • Ook inclusief, door mezelf ingesproken, aandachtoefeningen waarbij het thuis oefenen gemakkelijker wordt.
  • Aanmelden kan via telefoon: 06-12040005 of Whats-app. Ik neem dan z.s.m. contact met je op.

5-WEEKSE VERDIEPINGSCURSUS ‘DE KRACHT VAN GEDACHTEN’ Wat is het placebo-effect?

NIEUWE DATA VOLGEN NOG!

Tijdens deze cursus kun je groeien zowel in je privéleven als in je werk door belemmerende overtuigingen te lijf te gaan. Want deze ondermijnen nogal eens ons (werk)plezier. Door te analyseren, reflecteren, ontwikkelen en te oefenen. We gaan in op ons brein: hoe werken deze en welke invloed heb je daar zelf op? Wat is het placebo-effect? En zo leer je van belemmerende patronen/blokkades/gedachten tot behulpzame gedachten en gedrag te komen. Deze cursus wordt om de andere week gegeven. Dit i.v.m. de vele reflecties. Zo heb je de tijd om er thuis en/of op je werk mee aan de slag te gaan. Tijdens de meivakantie en Hemelvaartsdag is er geen training. deze wordt doorgeschoven. Max. 7 deelnemers! Je kunt deze cursus volgen wanneer je bekend bent met mindfulness en meditaties/aandachtoefeningen.

  • Kosten: € 195,00.
  • Koffie/thee/lekkers, hand-outs inbegrepen.

Aanmelden kan via de site (aanmeldingsformulier) of telefonisch. Ná aanmelding voor de 8-weekse basistraining volgt eerst een, gratis, nog steeds vrijblijvend intakegesprek. De groepen zijn kleinschalig: maximaal 5 deelnemers.

Tijdens de 8-weekse training krijg je 3 CD’s; theoriemap met daarin alle educatie, hand-outs en verhalen/gedichten. Koffie/thee/lekkers is aanwezig.

Individuele coaching/training

Een op maat gemaakte coaching/training voor jou persoonlijk. Tijdsduur per bijeenkomst is ongeveer 90 minuten.

In de reguliere schoolvakanties zijn er geen trainingen! Lopende trainingen worden doorgeschoven.

Agenda